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CHALLENGE RESPIRE

LIVE VIP

3 LIVE POUR COMPRENDRE le burn out, FAIRE DES LIENS et AGIR

DU LUNDI 12 AVRIL AU MERCREDI 14 AVRIL 2021

« Je suis vide », « J’ai l’impression d’avoir brûlé mes réserves », « je me sens fatigué.e pour tout » « j’ai comme l’impression d’être anesthésié.e », « je ne comprends pas ce qui se passe », « j’ai changé je ne supporte plus grand chose », « j’ai l’impression qu’à tout moment je peux exploser et tout envoyer valser »… Voici autant de phrases pour exprimer ce que peut vivre celle ou celui qui avance petit à petit vers le Burn Out. Le Burn Out est une réalité dans le monde d’aujourd’hui et il est sujet à controverse. Pourtant, à l’intérieur de chaque personne en souffrance, nous pouvons observer un schéma récurrent. 

Lorsque j’ai vécu un Burn Out il y a une dizaine d’années maintenant, après avoir lutter pour ne pas m’effondrer, j’ai vécu un terrible moment de profonde errance. Ma vie entière venait de s’effondrer avec aucune prise sur quoi que ce soit à reconstruire. Je me sentais perdue. Pourtant, aujourd’hui, je mesure tout le chemin que j’ai parcouru, chemin sur lequel chaque étape a été décisive pour ma reconstruction. 

Ce que j’observe depuis un an, c’est qu’avec cette crise sanitaire, économique et écologique que nous vivons, là où certaines personnes auraient pu encore tenir en temps « normal », il y a effondrement. Comme un grand élan intérieur qui dirait « là c’est bon, je n’en peux plus, je baisse les bras ». Elan difficile à admettre mais le corps ne peut plus, le mental explose et tout est prêt à valser.

A la suite d’un appel au secours d’une Eclaireuse de la communauté de l’Académie des Eclaireurs, j’ai décidé de réaliser 3 LIVE VIP pour vous aider à éclaircir le sujet du Burn Out et à dégager des pistes pour faire vos prochains pas. 

Jours
Heures
Minutes
Secondes

3 thématiques autour du Burn Out

LIVE #1

Comment savoir si je suis sur la voie
du Burn Out ?

Le Lundi 12 Avril à 19h

LIVE #2

Comment renaître du Burn Out  ?

Le Mardi 13 Avril à 19h

LIVE #3

Quelle vie après le Burn Out ?

Le Mercredi 14 Avril à 19h

Le Burn out, une naissance vers la quête de sens

3 Rendez-vous en direct inédits

LIVE #1 du 12 Avril 2021 à 19h

Comment savoir si je suis sur la voie du Burn Out ? Grande question alors que nous avons la sensation que notre monde s'effrite et que nous perdons pied et que nous ne parvenons pas bien à réaliser ce qu'il se passe. Qu'est-ce que je vis ? C'est du temporaire qui dure ? J'ai envie de renvoyer balader tout le monde, je ne me reconnais pas ! J'ai peur de ce qu'il pourrait arriver, j'ai peur de moi-même....
Dans ce LIVE nous préciseront ce qu'est le Burn Out et qui sont les personnes qui vivent ce moment de chamboulement. Je vous expliquerai quels sont les repères, les premières pistes à explorer et quoi mettre en place dans une mesure d'urgence. JJe donnerai aussi des informations pour que l'entourage accompagne au mieux et vivent eux aussi ce moment avec le plus de compréhension possible, car quand le Burn Out s'impose c'est toute la famille qui se sent destabilisée..

LIVE #2 du 13 Avril 2021 à 19h

Comment renaître du Burn out ? Alors que la fatigue est là, que le cerveau ne fonctionne plus comme auparavant, que la culpabilité s'installe, il est difficile d'entrevoir une lumière au bout du tunnel.
Au cours de ce live, je vous parlerai des premiers petits pas possibles et de points essentiels sur lesquels vous arrêter pour restructurer votre démarche.

LIVE #3 du 14 Avril 2021 à 19h

Quelle vie après le Burn Out ? C'est une question que je me suis posée très vite alors que je ne sortais plus, que je me sentais épuisée et que je faisais encore le deuil de ma vie d'avant...
Avec ce live, je vous guiderai vers les grandes étapes de la reconstruction mais aussi je vous apporterai des ouvertures sur la vie possible et le comment faire le choix d'une vie profondément choisie et qui vibre de sens.

DIRECT VIP
Comment vont se dérouler ces LIVE ?

Les LIVE vont se dérouler sur inscription uniquement dans un espace privé sur ZOOM. Après votre inscription un lien vous sera envoyé, qu’il faudra absolument conserver. 

Chaque LIVE se dérouleront sur Zoom dans un espace sécurisé. Nous nous retrouverons en direct pendant 1h30 dont 30 min de questions/réponses

L’espace zoom qui nous accueillera vous permettra d’être tranquillement installé.e chez vous. Pour cela je vous invite à vous placer dans un endroit calme, avec de quoi vous hydrater. 

Le LIVE ne sera pas enregistré et donc ne sera pas envoyé en replay pour respecter la confidentialité de ce qui serait partager et la confidentialité des questions. 

Après votre inscription, vous recevrez un mail vous indiquant toutes les petites formalités d’apparition sur Zoom, notamment concernant l’utilisation de votre micro et de votre caméra.

Ces LIVE sont entièrement gratuits. Le fait de vous inscrire me permet de pouvoir vous envoyer des mails pour préparer les LIVE et que tout se déroule dans les meilleures conditions. Il faut savoir que grâce à votre inscription, vous serez automatiquement inscrit.e à la lettre engagée et inspirée de l’Eclaireur qui vous offre chaque Samedi des ressources pour faire votre chemin. Vous serez également tenus informés des actualités de l’Académie des Eclaireurs.

Si ce sujet du Burn Out devait intéresser vos proches, n’hésitez pas à partager le lien de cette page, vous pourrez ainsi contribuer au mieux-être d’une personne de votre entourage (juste en partageant un lien 😉 ). Merci à vous pour cette aide.

Pour ces LIVE, je vous invite à vous munir de votre plus beau carnet et de vos stylos car ce sera le début de vos nouveaux repères. 

Vous pourrez aussi noter vos questions et remarques pour nous les partager si vous le désirez en fin de LIVE. Je répondrai aux questions pendant 30 minutes à l’issue de chaque Live. 

J’ai fait le choix de proposer des inscriptions séparées pour les LIVE afin de vous offrir la possibilité de les voir à la carte et surtout de proposer des liens zoom différents pour chaque live (histoire de sécurité web).

Vous avez donc la possibilité de vous inscrire à n’importe quel LIVE, à deux LIVE ou à tous.  

Les inscriptions sont possibles jusqu’à 15 min avant le LIVE. 

Claire MAUNIE DEBIN Académie des Eclaireurs
Claire MAUNIE DEBIN Académie des éclaireurs

Bienvenue ! Je suis Claire

Etre passionnée, investie et impliquée fait partie de moi, de tout mon être et longtemps je me suis demandé comment faire autrement ? Pourquoi faire autrement d’ailleurs ? Tout simplement parce que ma vie était devenue un calvaire : mes émotions devenaient envahissantes et débordantes, un milliard de bonnes idées et de bonnes intentions à la seconde mais pas toujours attendues autour de moi, des injustices invivables, la fatigue devenait mon état général, je me sentais inadaptée au monde dans lequel j’évoluais... Burn Out, Passions dévorantes, Sentiment de ne pas être comprise ni entendue… Il fallait que cela change... Au sein de l'Académie des Eclaireurs, je mets au service de celles et ceux que j'accompagne mon expérience d'Eclaireuse, de celle qui a essuyé les plâtres, de mes petits pas après le Burn Out, de mes montagnes russes d'hypersensible, mais aussi mon expérience du travail que je fais en Cabinet avec mes coachés.

Je suis Coach professionnelle certifiée, Sophrologue certifiée RNCP, Praticienne PNL certifiée. Je suis également Formatrice et Conférencière. C'est avec un grand enthousiasme (et c'est peu dire pour l'hypersensible que je suis 😉 ) de vous accueillir au sein de l'Académie des Eclaireurs..

Claire MAUNIE DEBIN Académie des éclaireurs

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